樫木式カーヴィーダンスで即やせる！ [ 樫木裕実 ]のレビューは！？

30代 女性さん
以前、自分用に買って使用していました。 ２か月間毎日必ず一度以上やって、かなり引き締まったようです。 体重や体脂肪には、大した変化はありませんでしたが、 周りの人に、日に日に痩せていくって言われたのが、とてもうれしかったです。 ダンス自体も簡単で、楽しいです。 母も初めてやって大汗かいたと言っていました。

40代 女性さん
金スマを見て友達に借りました。子供のダイエットの為にと。続かなければ諦めようと思ってましたが思いのほか子供が真剣に踊っているので購入しました。見た感じよりハードな運動のようで汗をかきかき踊っています。その場で出来るのでいいカンジですよ。

40代 女性さん
1年以上前に購入した「部分やせ」を久しぶりに実践したらいい感じ。ウエストとヒップ、二の腕が痩せました。部分やせの動きが飽きてきたので、こちらの「即やせ」を買いました♪ エクササイズ的にはダンス要素が多くて、1回踊っただけでは上手くカラダを動かすことができませんでした。 腰を使った動きは、コアリズムのようで楽しかったです。 「部分やせ」「1週間美やせ」よりも、リズムが速く難しい感じかな。 部分やせのように、先生の動きがわかりやすいバックもないので、動きをマスターするまでに時間がかかりそうです。 それでも、無器用ながら出来るところだけカラダを動かすと、じんわりと汗をかいてきます。 慣れるまでは時間がかかりそうだけど、しっかり踊れるようなると、エネルギー―代謝も良く、踊った!という実感が沸きそうです。

30代 女性さん
とても気持ちよく体を動かすことができます。楽しく続けられそうです。 ウォーミングアップ・ダンスステップ１・ダンスステップ２・ストレッチとタイトルが４つに分かれていて、それぞれが１０分弱なので、ちょっとだけやりたいとき、全部やったけどもう少し頑張れるときなど、１つのタイトルだけを再生できて便利です。 軽い運動ですが、不思議なほど汗が出ますし、筋肉にも効いてきます。 残念なのは、少し説明不足なところです。基本は簡単な動きですが、ダンスの未経験者にはステップでよくわからないところがあります。後ろで踊っている女の子もちゃんと出来ていません（笑） まだ３日目なので、続けていったら出来るようになるかも。 このDVDに飽きたら、部分痩せの本も購入しようと思っています。

40代 女性さん
２週間くらい続けてみました。 ちょっとくびれました。 続けていれば、かなりくびれると思います。

50代 男性さん
DVDが付属されているので、時間の空いた時に自由に出来るのが良いと思います。

年齢不詳さん
簡単すぎると飽きそうなので、レビューを見て少し難しそうなこちらを購入してみました。慣れるまで時間はかかりますが慣れると、楽しくなってきました。これなら続けられそうです。

40代 女性さん
この本を買って1年半になります。始めた頃は、ウォーミングアップで、一苦労。（おなかのお肉もお邪魔で動けませんでした）そのうえ、STEP３は大っきらいでした。（だからやりたくない） 半年ぐらいでSTEP２の動きについていけて、一年たつと痩せた？？といわれ、今、STEP３の動きは、大好きになりました。 大体、2日に1回午前中30分程度やってます。2ヶ月くらいできない時期があって、便通が悪くなりあせって、また始めると、翌日にはお通じがありました。 まだ苦手な動き（上半身を前横後ろに動かす動き）もありますが、お手軽な運動でお月謝もいらないので続けていこうと思います。

年齢不詳さん
効きます！くびれます！ 楽しく続けられると思います。 毎日やっていたら腰を悪くしました。でもおすすめです！

30代 男性さん
4歳の娘と・・・ 33歳の妻が毎日テレビの前で・・・ 楽しそうに踊っております〜(^-^) 少し、妻のお腹が・・・痩せた気がしますっ！！

30代 女性さん
辛い運動ではないのにくびれる。一週間で効果が見えた。 でもテレビが一台の為一人の時にしか出来なくて困る。 女性らしいラインになるので、ムキムキにはなりたくない人にお勧めです。

年齢不詳さん
かなり汗をかくし、続けるとくびれが出来ました。

30代 女性さん
本だけではなくDVD付きなので、分かりやすくていいです。

40代 女性さん
部分やせより私はこちらの方が良かったです。コアリズムをずっとやっていてたまに違うのを、と取り入れてますが部分やせは運動をあまりしない人向けな気がします。その分楽という意味です。こちらの方がコア、腹筋にも効いてる感じがしますし部分やせよりも汗もダラダラしっかりやった感じ。きちんとやりたいならこちらをおススメします。

年齢不詳さん
無理なく続けられるので良いと思います！おすすめです！